闲说健康

聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，糊涂的人忽视健康。
现代社会，压力越来越大，节奏越来越快，人们也越来越注重养生，越来越重视健康。这是人类的进步，文明的进步。健康包括身体健康和心理健康。以往，人们往往只注意自己的身体健康，随着时代的发展，社会的进步，人们知道了“亚健康”这种身体状态，随后，越来越多的人开始注意起自己的健康问题。
身体用一个数字表示就是“1”，权势地位、金钱财富等可以用“0”来代表。如果你有一个健健康康的好身体，拥有财富就加一个0，拥有权势就再加一个0，还拥有其它就继续加0，那么你的人生就是100、1000、10000……你拥有的越多，1后面的0就越多，你的人生价值就越高，但是，如果你的身体跨掉了，那么1就没有了，即使后面的0再多，你的人生价值也永远都是0。所以，人们常说：“身体是革命的本钱。”拥有健康强健的体魄，是一切一切的基础，只要保护好这个基础，那么一切都可以有机会，一切都可以开始，但是没有了这个基础，就好比楼房没有地基，就会出现倒塌的危险，甚至根本就无法盖成。
明智的人们，好好保护自己的身体吧，不要透支自己的身体，身体不是信用卡，一旦透支了，就不会再恢复。为了你的家人，为了你自己，请多保重自己的身体。人的身体就是一部精密的仪器，损坏了哪里也会影响整部机器的运转，而且会造成永远也无法弥补的遗憾。
注意身体健康的同时，还要注意心理健康。心理会影响生理。你看很多绝症患者，由于保持乐观向上的最佳情绪，所以就能够战胜病魔，快乐地生活着，一旦心理上产生恐惧消沉的情绪，那么病魔就会更加肆无忌惮地侵蚀你，一下子就把你打败。拥有快乐积极地心态，是一个人最大的财富，也是一个人最值得拥有的能力。你看当今社会，那么多人由于不能正确把握自己的心理状态，做出了多少疯狂的举动啊，既损人又害己，扰乱了社会，危害人民，这是多么可怕啊。
心理健康的人，永远是充满笑容的，笑容是可以传染的，如果每个人都微笑面对人生，面对挫折，面对坎坷，面对磨难，那么，这个社会就会变得可爱变得美丽，人生也会增添无限生机与活力。让我们都努力，让自己的身体健康，心理也健康，让我们的生活每天都充满微笑和阳光，让整个社会都和谐美满！