6：30
连续几天为迎接省“开全开足课程检查”作准备，觉得很疲惫。一觉睡到了六点，真的还想睡，妻子也不让起，让再睡一会。我还是给妻子掖了掖被脚，一咬牙起了床。昨天没有电，晚上来电迟，今天早上早起看一看中华语文网，收收教育局邮箱，然后再把昨天有思路的一篇文章整理出来。看到网上我的文章“一节课最多只讲三个问题”被评为精华文章并被推荐到推荐博文，还有好几个老师回复。我很高兴的给他们写了回复。随便又看了好几篇博文，特别是邓木辉老师的“课改十年，中国教育怎么了？”深有同感，我称赞邓老师是有思考有行动是中国的脊梁，也许好些人我们今生都不可能见面，但每天能神交何尝不是一种幸福呢？还有中华语文网最受学生欢迎的女博主“带露梅花”柳咏梅老师的系列博文---“生命的回音”也让我很期待，我还留言说一周写一次不过瘾，期待每天都看到她的美文。当然我可真不是想把她累着。然后到教育局的公共邮箱内收阅通知，处理了两份公文。再后是将我昨天上课的心得---挖掘文本秘妙，《社戏精彩课堂片段实录》整理了出来并上传到了网上，这是学习了王崧舟老师的《挖掘文本秘妙》后对名师教育思想与教法进行的研究。
7：30
同事范树锋老师打电话来约我去县城制作教具的事，前两天市里下文件让我们学校交一件高质量的自制教具，我安排给了她，她说思路有了，但要到县里找一些好的材料并寻求一下技术支持，还想请我去参考一下，我说没问题。妻子已经起来做饭，我告诉她说我不吃了，我要到县城去。我还想空腹捎带去复查一下我的血糖。令我一直想不通的是我2月17日（正月初五）的时候写了一篇文章《今年春节，我被“糖尿病”》传到了中华语文网博客上，后来不知道怎么莫名其妙的就没有了。但从那时我开始控制饮食、加强锻炼，两个多月下来，我减了十几斤，从一个“胖子”变成了一个“苗条”的人，凡是最近见我的人，都无不惊叹我的变化，无不佩服我的毅力。两个多月过去了，我想再去看一下怎么样了。我坐上了去县城的公交车，不知道为什么，我一直不喜欢坐私家车。能省几块钱，速度也快点，还能直达目的地。但不知道就是不愿意坐，一是我自己没有，坐别人的总觉得欠别人天大的个人情，更重要的是失去了一种韵味---与普通人交往的韵味。所以我没有等她们来接我，而是自己先坐上公交车走了。
8：30
坐在公交车上，三教九流，男女老少，静静地欣赏着人生百态，没有那种急冲冲直奔目标的紧迫感。觉得很是愉悦身心。车上有两个年轻人，听说话是兄妹，还可能不在一个地方打工，妹妹在给哥哥讲自己的打工趣闻。说的花枝招展，听的笑的乱颤，那种久不见面的亲热感切实让人感到温暖与感动。我不由的想起我的妹妹丽萍来，我们也有好长时间没有见面了。我给她打电话，说我今天上午要去她们家吃饭，我真的有点想她了。车上上来一个妇女，带着一大一小两个孩子，但大的也不大，三四岁的样子，我主动替她照顾那个大一点的，她让孩子说快谢谢叔叔。这是一种什么样子的感觉啊？说起来很简单，但其实不是每个人都做的，也不是每个人都能享受到的。我发现我越来越愿意一个人静静地看世间百态了，越来越愿意融入一个陌生的世界去体会一些平时体会不到的东西。下了车，我也不愿意打车，我愿意沿着马路边上慢慢地走，慢慢地欣赏和品味沿途风景，看马路上间指挥的女交警，看红绿灯下无奈的司机，看路两边商店的招牌，看花花绿绿的广告，看路两边树的绿叶，看树边池中的花草。总之，一切在我眼中都是那么新鲜，那么值得让人欣喜地看，结果到了医院才知道还是来迟了。
9：30
每天医院的化验室只在9：30以前收常规检查资料，以保证当天下午能拿到化验结果。我去了化验室，很礼貌地问医生我今天还可以不可以再化验了，实在不行加点费用也可以。也许是我的礼貌和诚心让医生心有所动，还是给我抽了血。这个时候范树锋老师也来到了县城，我们两个去了大象广告，和那儿的小业务员女孩交待清楚后，她回了张店，我开始去我的妹妹家。我妹妹老远见到我就迎了出来，见面就对我说：哥，你真的瘦多了，原先的大肚子现在一点也看不出来了。我就开始给我妹妹讲我的减肥和治疗糖尿病经验。我们家里现在三个血糖高的人呢。我大弟媳的口头禅是“住医院”我大妹的口头禅是“不管它”，而我现在是首先也是唯一一个靠综合治疗成功的。后来，我们又谈到了工作，我对我妹妹说我从去年到今年的运气特别好。先是屯留县唯一的一个山西省教科文卫工会表彰的农村教师指标给了我，后是山西省国培项目办公室表彰的屯留县唯一的一个山西省优秀学员指标给了我，还差一点被屯留县推荐为山西省中考命题教师。我妹妹高兴的说，这是我这两年努力的结果，天天在学习，又有毅力，真的非常令家人骄傲呢，机会都是自己抓住的。再后来我们谈到了生活，我说每当我走进这个小院子，我就觉得两位老人还活着呢，好像午后的冬日暖阳透过玻璃窗照射进来，爹躺在床上听上党戏，姨在床边做针线，我在桌子边看书，而妹妹在楼上午休，这个镜头长时间的留在了我的脑海里，那是我对他们最深刻的记忆。
15：00
吃过饭休息了一会，我去医院取结果，没想到，数值竟然是5。50，结论是正常。我有点不敢相信，怎么会是这样子呢？这也太正常了吧？不管它，先去超市逛一圈再说，去了超市，我看见了超市新添了书市，想到昨天是世界读书日，我想，再买几本书看吧，正好这儿的书是以前出版打折出售的，买了一本弟子规、一本论语、一本大学中庸才10元。真是拾到好东西了，但遗憾的是没有新的杂志。在我们屯留，有一个品牌书店---健康书社，是我的一个朋友93年开的，是屯留师生尽人皆知的一个书店，但是生意做大了，问题也来了，夫妻之间缺乏基本的信任感，互相猜忌，最后导致内讧，一个品牌店就这样没了，据说是还要重新开张，但两三个月过去了，也没有动静，让我连个买杂志的地方也没有。不过让我欣喜的是从超市出来，居然看见那个书店开门了。我进去看了一下，正在整理试营业，买了一本杂志，很是高兴。我们家的书到处堆的都是，床边、沙发边，桌子边到处都是。随手就可以看的，其他家庭成员也爱看书，语文水平都也很不错。
16：00