瑜伽有个约会

很久以前，看过一本书《上海的金枝玉叶》。美丽的女子郭婉莹（黛西），是老上海著名的永安公司郭氏家族四小姐，曾经锦衣玉食，应有尽有。时代变迁，所有的荣华富贵随风而逝，她经历了丧偶，劳改，受羞辱打骂，一贫如洗………
但磨难并没有磨去她对生活的热爱,她用炉子烤面包,自己动手改旗袍,老去时,依旧美丽,优雅。那时变觉得做女子应如此，不管生活多么不堪，都要宠爱自己，保持优雅和美丽。
每个人都有宠爱自己的方式，我独爱瑜伽生活，因为练瑜伽的女子身材纤细修长，动作轻盈漂亮，像一朵出水的芙蓉一般，更因为瑜伽能减压养心，使人消除心里障碍，恢复内心和平安宁，一直在找一家与之有“磁场”的瑜伽馆，偶然路过心意广场，抬头间，发现一家名叫普梵思诺瑜伽的会馆。于是，便进去打探了一番。走进普梵思诺，烦躁的心情立刻安静下来。别具一格的鸟巢座谈室，暗纹丝质装饰的休息间，怀旧古典的休息灯，印度手工编织的坐垫……在普梵思诺，印度风情得到了最淋漓尽致的体现，身处其中，恍若是在异国他乡。
就这样一发不可收拾地爱上这个瑜伽会馆，瑜伽也这样走进我的生活，穿上黑色的紧身瑜伽服，盘起长长的秀发，随着轻妙的音乐，跟着老师的节拍，享受瑜伽带来的身心舒展，心灵沉静。
最喜欢的是香薰瑜伽课程，在精油的香氛和轻妙的音乐中优美的伸展肢体，深深宁静地呼吸，释放精神上的压力和能量，轻柔的享受静好时分，烛光里那曼妙的身姿几乎让你爱上这样的自己，香薰瑜伽能镇静中枢神经，增加定力，使五感六根变得敏锐，气脉通畅，更易达到身，心，灵的统一，不需要激烈的身体运动，就能使人恢复到自然协调，身心健康的状态。做完瑜伽，整个人神清气爽。
练完瑜伽，可以到靠窗的榻榻米休息，工作人员贴心地端上营养粥和花茶，喝杯茶，看会书，在普梵思诺里，就有这样一种给人宁静，平和的力量，又如同有淡淡花香在思绪之间。
瑜伽给我带来的不仅是内外兼修的生活方式，更是繁忙生活中一方减压和心灵美容的良方，像瑜伽那样生活，像瑜伽那样呼吸，在瑜伽中体会健康，在瑜伽中感受宁静，在瑜伽中享受时尚人生，尽情地宠爱自己，做个精致女人。