学会关爱自己

片片叶子终于在瑟瑟的寒风中悠悠飘落，冬天吝啬着阳光，卷着落叶，裹着寒风悄悄来了，无雪而干冷的日子原本就已经蜷缩的心灵在无人倾诉的时候愈发感觉潮湿而冰冷。
最近，几个好朋友纷纷病了，尽管都不是很严重，但心里依然感觉很不是滋味，同病相怜，惺惺相惜，内心涌动着无法克制的牵挂，人到中年，正是事业的爬坡期，在家庭，也是中流砥柱的角色，不知不觉就会给自己加上沉重的枷锁，本以为还年轻的身体却在这样的重压之下状况频出。
人到中年，常常活在一份所谓的追求里，事业上小有建树，舍不得就此止步，面对纷繁困惑和劳累，我们往往选择承受，总以为这样的努力可以走得更远，可以欣赏到更加美丽的风光，可有时候恰恰忽略了已经在身边的一切，只是等到失却的时候才会倍感遗憾和珍惜，比如健康，比如亲情，我们本以为自己还有很多的资本可以消耗，蓦然回首，才发现自己挥霍了那么多那么多值得我们珍惜的，心有余力不足，子欲养而亲不待的遗憾就将在我们的生活中上演。
人到中年，常常活在一份责任里，单位里，为上级负责，为下级负责，家庭里，为父母负责，为爱人孩子负责，而常常忽略的恰恰是我们自己，甚至很多时候我们就在这样的一份责任里失去了自我，迷失了方向，忘我、付出成了我们的生活主旋律，以致在身体和情绪出现严重警告的时候我们竟然浑然不觉，因此，人到中年，实际上是疾病丛生，身体状况急转直下的年龄，如果我们自己再不知道爱惜自己，就真的会失去很多值得我们珍惜的东西。
远处永远有我们无法欣赏到的迷人风光，高处永远有我们不可企及的境界，有时候知足并不是不知进取，而是一种生活的态度和境界，与其匆匆忙忙，一路奔波，不如时时在疲倦时停一停自己的脚步，让自己的灵魂可以得到暂时的休憩和解脱，也许就是在那驻足休息的时刻，你反而可以领略到脚步匆匆时从来没有见过的风景。
人的欲望是无止境的，不妨静下心来，坦然地享受一下生活，享受每一个日升和月落，享受一个人的轻松，享受失落时的那份孤独和寂寞，享受久违的小聚和遥远的祝福，放大生活中那些我们原本不以为然的琐碎和细节，那会使我们的生命充实而饱满。
学会关爱自己，多少青春已经匆匆逝去，多少情怀已不复存在，我们自己该成为我们自己的主宰，卸下一些枷锁，回归一份轻松和自在，也许我们在身心的放松中可以领略灵魂的自由歌唱，感受生命中难得的释放。